去拉萨旅游要多少钱 去拉萨旅游要注意什么

       去拉萨旅游要多少钱？康辉旅行社为大家介绍！去西藏旅行需要花费多少钱，这个是一个比较笼统的问题，实际上，西藏的旅行看游客的需求，比如住宿、用餐、用车、景点等，一般旅行社会根据游客的需求规划好线路，有散客拼团和单独包车的两种，初次进藏的游客在西藏的停留时间在一周左右，以拉萨、林芝、大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游为例，在西藏旅行这条线路所需的散客拼团价格在4000元左右，如果是三五人的小包团，价格在6000元/人左右。

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    喜欢拉萨林芝线路，可以火车到拉萨最后火车返回，也可以火车进拉萨然后林芝飞机出藏，或者从林芝飞机进藏，最后拉萨火车出藏你都可以自由选择

    林芝海拔低，不会有高原反应，而且这里被称为“西藏的江南”“中国的瑞士”，可见林芝的美不是一两句能说得清的，这里可以看世界最大峡谷——雅鲁藏布大峡谷，可以看最原始的田园风光——鲁朗，可以看最原生态的牧场、植被——南伊沟，可以去卡定沟看天佛瀑布，可以去巴松措看神圣的高原湖水，可以去然乌湖的路上看美丽的米堆冰川，然后看平静的然乌湖能带给我们怎样的感受，这些都是到林芝的朋友最爱的地方。

    拉萨附近也可以去纳木错，纳木错有个特别美丽的传说，可以去感受一下“纳木错”这个美丽的姑娘曾经的经历，可以去山南看羊卓雍错…

    注意事项：宜穿宽松、保暖的衣物，因为日光强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜。以免紫外线灼伤皮肤。初到高原进食切莫过量，可多吃点蔬菜、水果，多喝水，每天早上参观活动前喝足水，活动时喝水次数多一点份量少一点，最好不吸烟、不喝酒。进藏第一天不要心情激动，要充分休息，放松，行动不可过急，放缓。不吸烟、喝酒，多喝瓶装矿泉水，吃粥、稀饭、包子等清淡食品，以便加快高原适应能力，一般情况下大多数人第二天便能适应高原反应了。

    西藏中国青年旅行社是西藏旅游分社以服务第一，诚信为本为宗旨，在区内外获 广泛好评。目前，西藏中国青年旅行社拥 有一批经验丰富、注重信誉、讲求效率的管理人 员和一支训练有素、语种齐备的翻译导游队伍，为您愉快的旅途提供强有力的保障。

    去拉萨旅游要注意什么

    入藏穿衣指数：

    3月-5月

    拉萨 、 昌都 、 日喀则 等地气温大概在10－15度左右，但是昼夜温差大，晚上就只有10度以下了。早晚都比较冷，注意多带衣服，但是 西藏 的空气稀薄，含氧量低，带多了随身物品会很累，这个要权衡。天气总体上 西北严寒干燥，一般情况下也就是去 拉萨 ，天气还是不错的，不是很热也不是很冷，就是注意早晚温差。

    具体穿衣指导

    【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

    【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好；保暖裤：保暖套装或秋裤类。

    【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

    【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、 阿里 、 墨脱 这些景区，高帮的户外鞋更合适。

    6月-8月

    气候凉快，午间较热，在10—26度左右。 拉萨 和 林芝 温度差不多， 纳木错 就低一些了，中午在 拉萨 和 林芝 可以就穿衬衣和长裤就行了。夜晚和去 纳木错 穿上毛衣和外套就可以了。

    具体穿衣指导

    【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

    【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

    【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

    【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、 阿里 、 墨脱 这些景区，高帮的户外鞋更合适。

    9月-11月气候较寒冷、干燥，气温大概在4~22度左右，温差大白天有太气候温和，晚上的气温会降到零度以下，有点寒冷，建议薄衣服和厚衣服都带一点，要多喝水，并且做好皮肤的保湿工作！

具体穿衣指导

    【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：保暖套装或秋

    裤类。

    【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

    【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、 阿里 、 墨脱 这些景区，高帮的户外鞋更合适。

        12月至来年2月

    气候寒冷、异常干燥。像 纳木错 等很多地方已经不适合旅游，但是 拉萨等还是可以的，建议带厚一点的羽绒服，多喝水注意皮肤的保养。具体穿衣指导

    【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类；保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

    【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：棉裤、毛裤等。

    【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

    【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、 阿里 、 墨脱 这些景区，高帮的户外鞋更合适。

文章来源:  南京中旅旅行社