【兰州出发】甘南+扎尕那+九寨沟风景区+江迭路9日8晚私家团

【全国均可出发--兰州】 ?服务保障：定制师1V1服务，根据您所在地安排合适航班 ?五星酒店：兰州中山林茂御酒店/兰州老街璞硯酒店?️海拔：1520米?用车：专车+司机兼向导+管家在线服务

行程

全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：70公里，用时约1小时】

12:00 用餐
✨【赠送兰州牛肉面】：舌尖上的兰州初体验‌
‌牛肉面私享‌：
驱车10分钟至机场周边‌本地人挚爱面馆‌，避开游客聚集的马子禄。
‌隐藏吃法‌：
头汤面配卤腱子肉（汤清味鲜）
二细面配辣子蒜苗（重口）
用餐时间: 约30分钟

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【兰州-合作】?体验：：大河之上·佛窟与丹霞的千年对话，奔驰沟或黄洮交汇+炳灵寺石窟（含拼快挺/游船）?酒店：合作诺桑洲际酒店/合作颐和大酒店?用车：VIP专车+司机兼兼向导服务+管家在线服务

09:00 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：241公里，用时约7时】
‌1、行程概览‌：
兰州出发 → 乘车至奔驰沟观景台（2小时） → 观景台游览（1小时） → 刘家峡码头乘快艇至炳灵寺石窟（40分钟） → 石窟深度游览（3小时） → 乘车至合作
2、主题：‌ 大河之上·佛窟与丹霞的千年对话
3‌、关键词：‌ 黄河峡谷、石窟艺术、高原日落

09:00 景点/场馆
推荐景点：东乡县奔驰沟观景平台 或 黄洮交汇观景平台
✨?【参考行程】：09:30-10:30 黄洮交汇视觉盛宴‌和奔驰沟
‌1、核心玩法‌：
‌观景台俯瞰‌：
✨用长焦镜头捕捉“鸳鸯锅”分界线（黄河黄/洮河绿）。
✨了解“水纹密码”：流速差造就的“泾渭分明”升级版。
2、特别机位‌：
沿栈道下行至亲水平台，触摸两河交汇处的温度差（需穿防水鞋套）。
活动时间：约3小时

12:00 用餐
‌午餐：‌ 景区内简餐或自备干粮，推荐品尝炳灵文创雪糕（大佛造型）。
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：炳灵寺石窟
✨?【参考行程】：11:00-11:40 快艇穿越黄河三峡‌

‌1、交通：‌
‌拼快艇：‌ 40分钟直达石窟，浪花飞溅体验水上速度（提前服用晕船药）。
‌观光游船：‌ 约1.5小时平稳航行，可登甲板拍摄炳灵丹霞全景。
‌贴士：‌ 船上穿戴救生衣，贵重物品防水密封

✨?‌【参考行程】：12:00-15:00 炳灵寺石窟探秘‌
‌玩法亮点：‌
1‌、石窟艺术精粹：‌ 重点观摩169窟北凉“飞天伎乐”壁画、171窟唐代27米大佛，听讲解员解密丝路佛教东传密码。
2、丹霞徒步线：‌ 沿后山步道登高，寻找天然形成的“姊妹峰”与“万笏朝天”石林奇观。

活动时间：约2小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

23:00 住宿

【合作—扎尕那】?体验：一日览尽甘南精华‌：宗教人文（合作市）—狂野公路（江迭之路）—隐世村落（扎尕那）?酒店：扎尕那天成美朵/扎尕那云上俄界?用车：VIP专车+司机兼向导服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：168公里，用时约4小时】
✨主题‌：穿越江迭之路，探秘“人间伊甸园”扎尕那
✨‌特色‌：高原公路风光+藏族村落+峡谷草甸徒步
✨‌强度‌：中度（车程较长，需适应山路；仙女滩轻徒步约1小时）
✨‌季节推荐‌：5-10月（7-8月草原花海，9-10月秋色）

09:30 景点/场馆
推荐景点：江迭路起点
✨?【参考行程】：酒店早餐后，开启今日行程，穿越江迭之路（合作市—扎尕那，约120公里）‌
?路线及路况：
卓尼县扎古录镇——扎尕那（全程110KM，用时5h）
①扎古录80公里路段，这一段是盘山公路，路上有一些沙石，整体路况还算不错
②扎古录60公里路段，路上有大大小小的炮弹坑不太好走，比较考验司机的开车技术
③扎古录46公里路段，这里是一段新修的路，开起来比较舒适
-
❤温馨提示
?全程100km（大概开了7～8小时）
❗只有荒山，没有野岭，做好心理准备上露天厕所
-
✔景观
?江迭之路沿线，风光旖旎，草原、森林、溪流、山峦交织成一幅幅美丽的画卷
?0~60公里路段山谷和村庄比较多，群山下的河流村庄很惬意，更是增添了几分宁静与祥和
?60~80公里路段是盘山公路，有几个停车点的风景很好，停车在森林旁放空都很满足，而且整个路程永远猜不到下一个转弯是什么风景，惊喜很大


✨‌温馨提示‌：
?‌‌‌1、全程非铺装路面，部分路段颠簸，晕车者提前服药。
?‌‌‌2、垭口风大温度低，备好冲锋衣/羽绒服。

✨?【参考行程】：赠送 草原秘境下午茶‌（下午茶地点不指定，全程行程那天天气合适，草场合适就安排在那天）
✨‌‌‌场景定制‌：（地点不指定）
1‌、草原深处‌：牧民草场露营椅，品酥油茶、糌粑点心、牦牛乳酪。‌
活动时间：约3小时

10:00 行程
推荐景点：江迭路起点
【环球特别体验】--驰骋江迭之路，邂逅江迭路上的诗与远方（费用包含）

江迭路

串联起了一路的风景、历史与人文

踏上这条路，

仿佛步入了一场梦境，

开启了一场与大自然和历史的浪漫邂逅。

这条公路，

将自然之美与人文之韵结合，

让每一个踏上它的人都能在其中找到心灵的慰藉，

它就像一本永远翻不完的书，

每一页都写满了惊喜与感动。

活动时间：约6小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：扎尕那 或 扎尕那景区-仙女滩 或 润吾沟峡谷
【参考行程】‌：
?13:00-16:00 仙女滩轻徒步（核心景点）‌
?‌游览路线‌：
从东哇村步行或乘摆渡车至仙女滩入口。
沿木栈道徒步30分钟至‌仙女滩观景台‌：俯瞰扎尕那全景（村庄、草甸、石林同框）。
深入‌仙女湖‌（季节性湖泊）
‌摄影建议‌：
穿红色/白色长裙，搭配草甸与石山背景。
无人机可航拍峡谷全貌（注意强风）。

?‌16:00-18:00 润吾沟峡谷探秘‌
‌?景观特色‌：
溪流穿行于嶙峋石壁之间，徒步道平缓，适合家庭游玩。
夏季野花遍谷，秋季层林尽染。
‌
?‌18:00-19:30 返回扎尕那村 & 自由活动‌
?‌推荐体验‌：
‌达日观景台‌守候日落，看夕阳为石林镀上金边。

活动时间：约3小时

14:00 行程
推荐景点：扎尕那景区-仙女滩
★★★【环球特别体验】：轻徒步探秘《国家地理》中国高原仙境秘境扎尕那（费用包含）

✨1、观景台日落；2.仙女滩花海；3.自然村山峦田野

日落时分在观景台可以拍到日落余辉在山尖上，

呈现出金黄色，非常美丽，

当太阳慢慢日落时，

光线照射在不远的山峦、田野、村庄光影足以让您震撼；



仙女滩实际时大片的草甸，野花盛开，

绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收



·这里是《爸爸去哪儿5》拍摄地

·被称为东方小瑞士

·人间醉后一片净土



这里四周巨石耸立，村落静谧，宛如仙境

山腰层层叠叠的梯田，如少女裙摆

清晨云雾缭绕，扎尕那如梦如幻

沉浸感受这远离凡俗的原始秘境

活动时间：约6小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

23:00 住宿

【扎尕那—若尔盖】?酒店：暮山映雪私汤别院?体验：圣境穿越：晨雾·黄河脉动，穿越村庄、森林、溪流、峡谷、高山、草原?用车：专车+司机兼向导+管家在线服务

06:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

06:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：150公里，用时约2.5小时】
‌行程概览‌
✨‌主题‌：从隐世秘境山村，穿越甘南小独库到黄河母腹，解码安多藏区天地呼吸节律
‌✨亮点‌：晨雾摄影密码+黄河九曲第一湾落日
‌✨主要景观：森林、峡谷、溪流、石林、高山草甸，崎岖曲折、美不胜收

06:20 景点/场馆
推荐景点：扎尕那
【参考行程】‌：06:00-07:30 扎尕那晨雾奇观‌
‌核心体验‌：
?‌‌1、达日观景台‌守候日出：晨雾缭绕藏寨，阳光点亮石林，拍摄《国家地理》同款大片。
‌?2、业日村漫步‌：穿行青稞田与白塔经幡，感受未被游客惊扰的原始村落。
‌温馨提示‌：
✨1、高原清晨约5℃，穿羽绒服/抓绒冲锋衣，备手套与热饮。
✨2、扎尕那晨雾拍摄时段06:00-07:30，建议携带70-200mm长焦镜头
活动时间：约1小时40分钟

06:30 行程
推荐景点：扎尕那
【环球特别体验】：扎尕那的晨雾之约（费用包含）

清晨，

当第一缕阳光越过形状奇特的石头山，

照进这宛如“石匣子”的扎尕那，

如梦似幻的晨雾悄然登场。

光里清晰可见晨雾的颗粒，

它们相互交织，

映衬出一束束光线，

绘就了一幅如诗如画的仙境之景。

云雾伴着炊烟缭绕天际，

低矮的藏村木屋在群山环绕中，

与白云蓝天、高山峻岭相互映衬，

处处透着祥和安宁，

仿佛时间也在此刻静止。

活动时间：约5小时

10:00 景点/场馆
推荐景点：若尔盖花湖生态旅游区
? ‌花湖生态之旅‌
▸ 车程：83km，约1小时15分钟（沿途欣赏热尔大坝草原风光）
▸ 游玩亮点：
✔️ 漫步木栈道，拍摄水天一色倒影
✔️ 观黑颈鹤等珍稀水鸟（7-8月为最佳观赏期）
✔️ 湖畔经幡群打卡（建议游玩2小时）
❗ 提示：景区内无餐厅，建议携带小零食
活动时间：约3小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

23:00 住宿

【若尔盖—黄龙】?酒店：九寨沟希尔顿花园酒店?体验：高原秘境·瑶池仙境穿越之旅，从黄河草原到钙华彩池的视觉盛宴?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：323公里，用时约5.5小时】

【行程概览】
路线：唐克 → 穿越尕力台草原→ 黄龙风景区
车程：约240公里，5-6小时（含沿途停靠）
主题亮点：
✨ “水”的奇幻变奏：黄河九曲的壮阔 → 黄龙钙华彩池的玲珑。
✨ 海拔落差体验：从若尔盖草原（3400m）到黄龙（3100-3500m），适应高原节奏。

09:00 景点/场馆
推荐景点：黄河九曲第一湾
✨?【参考行程】：早餐后，从唐克出发，穿越尕力台草原，前往黄龙风景区
‌游览重点‌：
?‌‌‌‌‌沿途欣赏若尔盖草原晨雾，牦牛群与牧民的帐篷点缀其间。
?‌‌‌‌‌车窗外的草原牧场景观，夏季野花遍地，草原与森林交错，可停车拍公路大片
活动时间：约2小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：黄龙风景名胜区
✨?【参考行程】：午餐后，前往黄龙风景区

游览重点：

?‌‌‌‌‌五彩池：山顶的“人间瑶池”，钙华池群在阳光下呈现蓝绿黄渐变。
?‌‌‌‌‌金沙铺地：金色钙华滩流如巨龙鳞甲，世界仅有的大规模露天钙华景观。
?‌‌‌‌‌黄龙寺：明代古寺，可俯瞰五彩池全景。
?‌‌‌‌‌争艳池：规模至大的彩池群，色彩层次丰富。
?‌‌‌‌‌雪山梁：远眺岷山主峰雪宝顶（海拔5588米）

亮点：下午顺光拍摄五彩池色彩艳丽，沿途瀑布、森林相伴。

【温馨提示】

✨高原适应：黄龙最高点五彩池海拔3576m，行动放缓，备氧气瓶。

✨天气与装备：黄龙多阵雨，穿防滑鞋+携带雨衣；紫外线强，需做好防晒。
活动时间：约5小时

13:00 行程
推荐景点：黄龙风景名胜区
【环球特别体验】：探秘黄龙：自然与人文的梦幻交织（费用包含）

踏入黄龙，仿佛走进了一个奇幻的世界。

整个山谷被乳黄色的碳酸钙质覆盖，

似一条从岷山雪峰飞腾而下的黄龙，

地质学上称为钙华梯池

几万年来，

大自然的鬼斧神工造就了这举世无双的景观。

活动时间：约6小时

19:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

23:00 住宿

【九寨沟】?酒店：九寨沟希尔顿花园酒店?体验：探秘四季皆美的人间瑶池，感受水色与山林的交响?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

07:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

07:30 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：全天包车，具体车程根据实际情况确定

行程概览
✨07:30 抵达景区大门 → 08:00 乘观光车 → 08:30-12:00 日则沟（五花海、珍珠滩瀑布） → 12:00-13:00 诺日朗中心（午餐） → 13:00-15:00 则查洼沟（长海、五彩池） → 15:00-17:00 树正沟（犀牛海、树正群海） → 17:30 出景区

季节：
✨春季（4-6月）：桃花映海，瀑布水量渐丰
✨夏季（7-8月）：绿意盎然，避暑胜地（但雨季可能临时关闭部分区域）
✨秋季（9-10月）：彩林+蓝海，一年中至美季节（游客最多）
✨冬季（11-3月）：人少景幽，蓝冰胜景（部分栈道封闭）

摄影建议：
✨上午拍日则沟（顺光），下午拍树正沟，带偏振镜消除水面反光

避坑指南：
✨避开10:00-11:00五花海旅行高峰，不推荐景区内租服装拍照（耗时）

注意事项
✨高原反应：景区海拔2000-3100米，避免剧烈运动，备氧气瓶
✨环保：全程禁烟，不可踩踏钙华滩
✨穿着：防滑鞋+防风外套（山区天气多变）
✨错峰：旺季尽量7:00前入园，下午人少时补拍经典景点

08:00 景点/场馆
推荐景点：箭竹海 或 日则沟 或 熊猫海 或 九寨沟-五花海 或 长海 或 九寨沟-珍珠滩瀑布 或 箭竹海瀑布 或 五彩池 或 九寨沟风景区
【行程】
✨07:00-07:30 前往九寨沟（含门票+观光车票）
轻装出行：舒适运动鞋、防风外套、氧气瓶（预防高反）、干粮
务必7:30前抵达景区大门（避开高峰），

✨07:30-09:00 沟口→原始森林（箭竹海下车）
乘观光车直达日则沟顶点（建议在【箭竹海】下车，跳过原始森林节省时间）
重点游览：箭竹海（张艺谋《英雄》取景地）+ 箭竹海瀑布

✨09:00-11:00 日则沟精华段
【熊猫海】：看晨雾中的蓝绿色湖水
【五花海】：九寨沟色彩丰富的海子，10:00前到达光线佳
【珍珠滩瀑布】（西游记取景地）：步行栈道下行体验佳

✨11:00-12:30 则查洼沟快速游览
乘车直达【长海】（海拔至高海子）
快速游览五彩池（秋季水量较小但色彩惊艳）
活动时间：约4小时

09:00 行程
推荐景点：九寨沟风景区
【环球特别体验】：童话九寨，梦幻桃源（费用包含）

九寨沟以有九个村寨得名，

主沟呈Y字形，总长50余公里。

这里遍布原始森林，

沟内分布着108个湖泊，

湖水晶莹剔透，似项链般穿插于森林与浅滩之间。

九寨沟拥有翠海、叠瀑、彩林、雪峰、蓝冰、藏情六绝之美，

艳丽典雅的群湖、奔泻湍急的溪流、飞珠溅玉的瀑群、古穆幽深的林莽、连绵起伏的雪峰

共同构成了一幅幅令人陶醉的画卷。

活动时间：约7小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：树正沟 或 树正瀑布 或 犀牛海 或 老虎海 或 九寨沟-芦苇海
【行程】
✨13:30-15:30 【树正沟】深度游
【犀牛海】：镜面倒影至佳拍摄点
【老虎海】→【树正群海】：步行栈道体验"海子链"奇观
【树正瀑布】：近距离感受水雾飞溅

✨15:30-17:00 灵活补漏时间
根据体力选择：【芦苇海】（需步行2公里）或二次游览景点

✨17:00前开始往沟口方向返程
活动时间：约4小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

23:00 住宿

【九寨沟—若尔盖】?酒店：若尔盖贤卓民宿/若尔盖然仓家园/若尔盖云途牧场?体验：穿越湿地与信仰之路，邂逅黄河落日?用车：VIP专车+司机兼向导+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：310公里，用时约5小时】

行程概览：
✨ 探秘日干乔湿地，红军长征走过的草原沼泽
✨ 追寻瓦切塔林，触摸藏地信仰的印记
✨ 守望黄河九曲第一湾，拍摄绚丽落日
✨ 夜宿唐克镇，枕着黄河涛声入眠

注意事项
✨路况：部分路段为盘山公路，雨季（7-8月）易塌方，冬季需防冰雪。
✨海拔：九寨沟2000m--唐克3500m
✨至佳季节：6-10月（草原绿期），10月中旬秋色超绝。
✨绕塔需顺时针，经幡不能踩踏

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：日干乔 或 瓦切塔林
✨?【参考行程】：九寨沟 → 日干乔湿地 → 瓦切塔林 → 黄河九曲第一湾

?‌‌‌‌‌九寨沟出发，沿九红草原风光路驰骋
?‌‌‌‌‌岷江源观景台（海拔3480米，打卡长江黄河分水岭）
?‌‌‌‌‌月亮湾（S型草原河流，无人机航拍超绝）

✨‌日干乔湿地 游览重点‌
走红军长征栈道，看湿地中倒伏的"红军柳"
登观景台俯瞰湿地全景，夏季野花如星，秋季一片金黄
寻找黑颈鹤（保护区内有300余只）

✨瓦切塔林游览重点‌：
108座白塔组成的塔林（藏传佛教忏悔赎罪圣地）
连绵的经幡长廊（世界至大经幡群之一）
五体投地磕长头的信徒（请勿正面拍摄）
活动时间：约3小时

17:00 景点/场馆
推荐景点：黄河九曲第一湾
✨?【黄河九曲第一湾&落日季节时间参考‌】
‌夏季（6-8月）‌：20:00-20:30（受高原日照长影响，晚霞可持续至21:00）
‌春秋（5月、9-10月）‌：18:30-19:30（金秋9月河曲与彩林同框，摄影黄金期）
‌冬季（11-4月）‌：17:40-18:20（日落较早，需注意防寒与返程安全）
‌2. 实时查询工具‌
✨‌推荐工具‌：
手机天气APP（如墨迹天气、Windy），定位「若尔盖唐克镇」
天文网站「Time and Date」输入坐标：‌33.75°N, 102.50°E‌
‌景区公告‌：观景台入口电子屏每日更新精确落日时间（误差±3分钟）
✨‌3. 落日观测建议‌
1‌、提前准备‌：
至少提前1.5小时抵达观景台（夏季19:00前/冬季16:30前）
携带氧气瓶（海拔3610米易高反）及防风保暖装备（日落前后温差达15℃）
2、摄影窗口期‌：
‌黄金30分钟‌：日落前15分钟至日落后15分钟（河面折射「青铜→琥珀→紫红」三色渐变）
‌延时摄影‌：建议从日落前1小时开始拍摄河曲光影流动
活动时间：约1小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【唐克—夏河】?酒店：阿米贡洪牧场（阳光大床）?体验：‌若尔盖草原深度一日游 | 圣湖·藏寺·牧场星空?用车：VIP专车+司机兼向导服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

08:10 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：273公里，用时约4小时】
行程概览‌
✨‌1、主题‌：从“生态草原”到“云端牧场”，解码青藏东缘的天地人三重奏
✨2、亮点‌：双省圣寺巡礼+白龙江源头探秘+湿地生态盲盒
✨3、文化暗线‌：格鲁派辩经/格尔底活佛秘史

10:00 景点/场馆
推荐景点：郎木寺景区 或 格尔底寺院 或 塞赤寺
【参考行程】：郎木寺双寺巡礼
✨‌行车贴士‌：
全程214国道，路况良好但弯道多，晕车者提前服药。
‌✨郎木寺（四川寺）、郎木寺（甘肃寺甘丹赛赤寺）深度游‌
‌核心体验‌：
?‌‌1、‌格尔底寺‌：
参拜五世格尔底活佛肉身灵塔（藏区罕见保存完好的真身舍利）。
转动千年转经筒，随信徒绕寺。
?‌‌2、‌辩经院观摩‌（若遇法会）：感受僧侣辩经的激烈哲思（保持安静勿打扰）。
?‌‌‌1、赛赤寺金顶日出‌：晨光洒落红白佛殿，拍摄僧人早课诵经的剪影。‌

‌✨文化贴士‌：
寺内禁用手指佛像，可随喜供奉酥油灯（5-10元自备零钱）。

✨温馨‌提示宗教禁忌‌：
禁止拍照、喧哗，女性勿着裙装入寺。
活动时间：约3小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择
用餐时间: 约30分钟

13:00 景点/场馆
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
【参考行程】‌：13:30-16:00 纳摩大峡谷轻徒步
‌游览路线‌：
?‌‌1、‌白龙江源头‌：跨四川/甘肃界碑，触摸冰川融水的清冽。‌
?‌‌2、‌仙女洞‌：藏传佛教修行圣地，洞内天然显现度母像。
?‌‌3、‌‌虎穴岩‌：悬崖经幡与岩画，传说莲花生大师驯虎之地。

‌✨徒步装备‌：
1、穿防滑徒步鞋（峡谷溪流石滑），备防水鞋套。
2、便携氧气罐（峡谷海拔攀升至3700米）。

✨赠送藏装装造（不含拍摄）：
1、专业妆造师1v1服务（含配饰：蜜蜡项链、藏银腰链）
可选：
1、传统款‌：厚重氆氇袍+彩缎镶边（适合寺庙拍摄）。‌
2、轻便款‌：刺绣衬衣+邦典围裙（适合峡谷徒步）。
活动时间：约3小时

14:00 行程
推荐景点：阿坝州纳摩大峡谷
【环球特别体验】纳摩大峡谷轻徒步（费用包含）

穿越纳摩大峡谷

达仓纳摩藏语意为虎穴仙女

位于白龙江源头的溶洞里

峡谷中有河流，有悬崖，有草地，

一切都是原始的状态。

溶洞高处有一尊颇似女神的钟乳石，

当地藏民视为神灵，

经常前来磕头跪拜，祈求平安。
活动时间：约3小时

18:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

22:00 住宿

【夏河-兰州送机】?体验：甘南人文匠心之旅，拉卜楞寺深度解码（僧人讲解）+高原云端休憩?用车：VIP专车+司机兼向导服务+管家在线服务

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

全天 交通
✨?【VIP专车+司机兼向导服务】：【今日车程：327公里，用时约4.5小时】
行程概览‌
‌✨1、主题‌：从草原指尖艺术到佛国经轮流转，触摸安多藏区的文明密码
✨2、亮点‌：拉卜楞寺深度解码+高原云端休憩
✨‌3、强度‌：轻度（最高海拔2900米，寺院徒步约2公里）

11:00 景点/场馆
推荐景点：拉卜楞寺 或 桑科草原
✨?【参考行程】：早餐后，沿途欣赏甘南醉美的夏季草原—【桑科草原】；拉卜楞寺之旅‌
‌游览重点‌：
?‌‌‌‌‌1、世界上最长的转经廊‌：顺时针转动1400+经筒，感受信仰的力量。‌
?‌‌‌‌2、大经堂与文殊殿‌：参拜宗喀巴大师鎏金像，触摸千年菩提树。
?‌‌‌‌‌3、贡唐宝塔‌：登顶俯瞰寺院全景，红墙金顶与雪山同框。
‌✨‌‌禁忌提醒‌：
勿逆时针行走，勿踩僧人衣袍，佛殿内摘帽禁拍。
活动时间：约3小时

12:00 用餐
敬请自理，如有需要，我们旅行定制师可帮您安排或推荐当地美食，提供当地美食指南供您选择

用餐时间: 约30分钟

行程