【拉萨出发】拉萨+林芝+墨脱+波密+布达拉宫8日7晚私家团

?【抵达拉萨-专车接机/接站】 ?【车程】接机-约60km/1小时丨接站-约15km/30分钟 ?【住宿海拔】3650米 ?【酒店】拉萨4钻弥散供氧酒店

行程

07:00 行程
温馨提示：
⚠️⚠️⚠️1.墨脱线路日期实行双进单出，下单前请详询客服，为您合理规划出发时间。此线路开发程度不高，沿途路况、餐饮、酒店标准不能与城市相比，敬请谅解。
2.墨脱线路需提前在出发地办理好墨脱地区边防证，如需旅行社在当地为您代办边防证，请选择别克/普拉多车型，如有疑问可详询客服。
3.目前进入墨脱果果塘景区的德兴特大桥因施工交通管制，进入果果塘景区需在县城换乘景区班线车辆抵达德兴大桥，步行过桥后，再次换乘班线车到达景区。始发点为墨脱县政务服务中心门前停车场。发车时间为：9:00-17:30（人满即发或约30分钟一班）。如遇雨天，步行路段会出现泥泞路况，您可提前做好应急准备。景区条件有限，敬请理解。⚠️⚠️⚠️
今日根据您选择的航班到达时间，我们安排24小时专车接机（非行程用车），不等人不拼车。如遇航班变动请第一时间联系您的客服管家。
抵达当天小贴士：
1.今日除接机外全天自由活动，可根据您的身体适应情况，自行在拉萨市区观光，三餐敬请自理。
2.初到高原地区，建议不要疾步行走，更不能奔跑和做体力劳动，不可暴饮暴食，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
3.个人体质不一，高反程度一般分为轻、中、重度。轻度高反可以可服用一些缓解高原反应的药品：葡萄糖，高原安，西洋参等缓解不适；中、重度反应者，可通过及时吸氧、就医等缓解不适。

08:00 行程
?不止是旅行——让我成为您的旅行造梦师?
?️ 高原守护·安心畅游 ?️
?️ 氧气管够：随车配置氧气，用完免费换新。无套路无隐形收费。
? 独立包车：行程灵活不赶路，沿途风光心动即停，时间全由您做主，静享属于自己的慢时光。
? 价格透明：费用涵盖用车、酒店、门票，无隐形消费。多人同行更优惠。出行前若降价可退还差价（平台优惠及机票浮动除外）。
?️服务群组：专属服务群，行程定制、途中微调、突发状况，多人团队幕后响应，为您的旅途全程守候。
? 专业司机：您的司机亦是高原活地图。沿途帮拍美照、规划路线、推荐美食，一路贴心相伴。
? 贴心升级：安心随行·守护套装：为提升您的旅途舒适感，我们随车升级配备高原守护包：内含便携血氧、小零食、基础急救包等物资。
若您有更多个性化需求，欢迎随时详询客服，我们尽力为您备妥。
✨ 温馨提示 ✨
1.酒店默认大床/双床基础房型，如需三人间或加床等特殊安排，请提前沟通。
2.西藏地广人稀，景点间距较远，行程时间仅供参考，如有特殊时间要求请提前联系管家。
3.车观景点默认路过，若您心生驻足之意，请提前告知司机，在安全路段我们即停即赏。
4.旺季难免排队或堵车，请您放宽心态。出门在外，平安是首要，其余事宜交给我们协调。
5.为保障司机精力，每日送至酒店后服务即止，夜间不再提供额外用车，感谢您的理解。
?如有未尽事宜，随时唤醒下方专属旅行管家 ?

09:00 交通
?【车型选择指南】
【5座车】建议1-3人乘坐。标配城市suv越野车起步，不指定安排车型。
想更酷？➡️可指定升级坦克300/丰田酷路泽/丰田普拉多。
【7座车】建议1-5人乘坐。标配别克GL8。
想更舒适？➡️可指定升级奔驰威霆。
【多人车型】9座福田/12座/15座/17座全顺等，灵活定制，满足更多需求！
⭐️【温馨提示】
?如需西藏营运车辆（藏AL牌照），可提前详询客服为您推荐车型。
其余用车均为合作租赁车辆，保险齐全，司机为公司自营师傅，绝不外包，品质保障。
?私家团不限行李数量，建议预留空座，确保舒适体验。
?选车型？点击预定详情→当地交通→【更换车型】。
?有问题？管家随时在线解答！?

09:20 用餐
今日早餐敬请自理
用餐时间: 约20分钟

12:00 用餐
正餐自理
西藏美食Tips-经典美食名菜推荐：
▪️藏式火锅（经典牦牛肉火锅）
▪️藏面（传统藏餐中必不可少的一道小吃，经典享受是喝汤）
▪️酥油茶（尝尝藏人的奶茶，可以作为下午茶或正餐茶饮）
▪️糌粑（奶茶喝过了，不如也尝尝藏人的“面包”）
▪️尼泊尔菜（拉萨很多尼泊尔餐馆，尝一尝隔壁邻居的风味）
▪️烤藏香猪·手抓羊排（大口吃肉，补充体力！）
▪️鲁朗石锅鸡（鲜到掉眉毛~适合清淡口味的你）
…………拉萨还有很多美食，您可以根据自己的口味筛选，当有选择困难时，可提前咨询您的专属客服或者司机，我们会为您做出地道的推荐~

用餐时间：约1小时

15:00 自由活动
推荐景点：小昭寺 或 西藏博物馆 或 哲蚌寺 或 罗布林卡
酒店于14：00后办理入住，若您抵达拉萨时间尚早建议您先寄存行李于酒店，之后自行安排自由活动。

游览时间：约2小时

18:00 用餐
正餐自理
西藏美食Tips-经典餐馆推荐：
▪️玛吉阿米·餐吧?八廓街的东南角，是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅。这里流传着仓央嘉措的传说，也集结了来自世界各地旅游者关注的目光。这里楼顶的平台也是俯瞰八廓街的优选地点，八廓东街和八廓南街一览无余。
▪️吉祥圣雪藏餐
?身居小巷但名气很大的店，餐厅背后也有着一个迷人的西藏当代故事。建议留足充分时间提前前往，避免排队影响用餐体验。
岗底斯藏餐尼泊尔餐厅
?位置就在布达拉宫附近的宇拓步行街，可以吃到很经典的藏餐和尼泊尔餐，性价比也很高。
娜玛瑟德尼泊尔餐厅
?也是宇拓路上一家经典的尼泊尔餐厅，整体味道偏尼泊尔，可以选择来尝鲜。
旬食·藏地时令定食
?位置在八廓街主街道的左手边巷子里，吃不惯藏餐的口味可以来这里尝尝鲜味。
…………美食口味因人而异，来拉萨一定要补充好体力，您可以根据自己的口味筛选餐厅，依然可以咨询我们的专属客服或司机，我们会为您做出地道的推荐~

用餐时间：约1小时

19:00 住宿
温馨提示：酒店默认基础房型。行程所列酒店可选。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。特殊节假日不做指定安排。如遇临时预定或旺季无房，我们会提前与您沟通协调。

?️【行程】独立包车丨拉萨-江河汇流-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村 ?【车程】约490km/6.5小时 ?【住宿海拔】3000米 ?【酒店】索松村观景酒店

08:00 用餐
酒店享用早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
今日在约定好的地点接到您后，专车前往雅鲁藏布大峡谷游玩。索松村位于林芝市米林县境内，在雅鲁藏布江大峡谷的北岸，是一处安静的村落。这里因为是观看南迦巴瓦峰日落的好地方。成为了摄影师梦想的摄影之地。

10:00 景点/场馆
推荐景点：拉萨河
西藏风景在路上，私家团行程可随走随停与美景近距离接触，我们的行程为您提供充足氧气，保障您的出行安全~
全部氧气配置：随车氧气管够，含VIP-氧气，医用氧气瓶两种供氧模式：碳纤维高压罐装氧气6.8升 或 含10L钢瓶氧气
活动时间: 约10分钟

12:00 用餐
?️正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
沿途均有餐厅，司机可为您推荐当地美食，也可以您选择自行挑选餐馆，师傅带你们前往。

13:00 景点/场馆
推荐景点：雅鲁藏布大峡谷
含景交费-景区运营车
景区内可以近距离感受峡谷的深邃与江水的奔流。游览需换乘景区区间车，沿途设有多个观景台。
核心看点：
? 雅鲁藏布江弯道：江水在峡谷中蜿蜒穿行，视觉冲击感较强
?️ 南迦巴瓦观景台：景区内主要观景位置，可远眺南迦巴瓦峰
? 峡谷森林段：沿途可见原始森林与江流交错的画面
温馨提示：景区内海拔约2800-3000米，行动请放慢；区间车沿途停靠点较多，可根据体力选择是否下车；夏季多雨，建议携带雨具。
活动时间：约1小时30分钟

15:00 景点/场馆
推荐景点：索松村 或 南迦巴瓦峰
❣️今日赠送-索松村航拍❣️
今日在索松村，我们为您安排了定点无人机航拍可体验。
含旅拍-航拍，如需使用，下单后可联系您的旅行管家。
ps：无人机航拍为定点拍摄，具体地址以当天通知为准。拍摄后会剪辑1-3段小视频给到您。视频资料保存时间有限，拍摄完成后请及时联系师傅或管家获取保存，过期将无法下载，谢谢。
赠送项目，如不使用无费用可退，敬请理解。
活动时间：约2小时

18:00 用餐
?️正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
沿途均有餐厅，司机可为您推荐当地美食，也可以您选择自行挑选餐馆，师傅带你们前往。

19:00 住宿
?温馨提示：?本产品平日优先指定入住索松村观景酒店，管家会在您下单后确认您的入住安排。默认情况下，我们会根据酒店库存随机安排，不接受指定酒店。如需指定或选择其他酒店，请随时联络客服，我们将为您提供更多选择。如遇特殊节假日或临时预定无房，我们会提前与您协商调整，敬请理解。
?️今日优选：索松村住宿 | 邂逅·南迦巴瓦
? 坐落于雅鲁藏布大峡谷北岸，是观赏"羞女峰"南迦巴瓦的秘境。今日我们入住于此，留足时间静候神山真容⏳
? "十人九不遇" 的南迦巴瓦，能否一见全凭缘分。愿幸运与您不期而遇，邂逅震撼人心的日照金山✨

?【行程】独立包车丨索松村-色季拉山-鲁朗林海-嘎朗湖-波密 ?【车程】约300km/6小时 ?【住宿海拔】2700米 ?【酒店】波密4钻酒店

08:00 用餐
酒店用早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
可等候观看南迦巴瓦峰日出之后，一路游玩前往波密

11:30 景点/场馆
推荐景点：色季拉山
?️ 色季拉山观景台是林芝前往鲁朗的必经山口。观景台位于公路旁，是远眺南迦巴瓦峰的经典位置之一，视野开阔。
? 山口海拔较高，气温较低，建议穿上防风外套，行动放慢，避免跑跳
活动时间: 约20分钟

12:00 用餐
?️正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
沿途均有餐厅，司机可为您推荐当地美食，也可以您选择自行挑选餐馆，师傅带你们前往。

用餐时间：约1小时

13:00 景点/场馆
推荐景点：鲁朗林海
? 鲁朗林海位于色季拉山至鲁朗镇之间，公路两侧是连绵的云杉与松树林，常年云雾缭绕，被称为“天然氧吧”。沿途设有观景台，可俯瞰林海与草甸交错的画面。
? 适合拍摄森林与山峦重叠的画面，午后光线较为柔和
活动时间: 约30分钟

15:00 景点/场馆
推荐景点：嘎朗湖景区
✨嘎朗湖是波密桃花沟的秘境湖泊，享有"藏东小瑞士"美誉，以春季桃花环抱的澄澈湖面、秋冬层林尽染的倒影景观，与远处皑皑雪峰共同构成美丽画卷。
活动时间：约1小时20分钟

18:00 用餐
正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
美食Tips-餐厅推荐：
土灶柴火鸡（东北菜餐厅）推荐菜品：柴火鸡/荞麦饼/柴火牛肉
帅哥餐厅（川菜餐厅）推荐菜品：清蒸波密鱼/红烧牛肉/毛血旺

19:00 住宿
温馨提示：酒店默认基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。特殊节假日不做指定安排。如遇临时预定或旺季无房，我们会提前与您沟通协调。

⭐️【行程】独立包车丨波密-嘎瓦龙景区-林多大拐弯-果果塘大拐弯-墨脱 ?【车程】约140km/4小时 ?【住宿海拔】1200米 ?【酒店】墨脱当地4钻酒店

08:00 用餐
酒店用早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
今日一路前往墨脱。前往墨脱途中会翻越两座雪山，途径土路，我们的师傅经验丰富，会为您沿途行程保驾护航。

11:30 景点/场馆
推荐景点：嘎瓦龙景区
活动时间: 约30分钟

12:00 用餐
敬请自理

15:00 景点/场馆
推荐景点：林多大拐弯
活动时间: 约10分钟

16:00 景点/场馆
推荐景点：果果塘大拐弯
【含景交费-往返环保车】温馨提示：目前进入墨脱果果塘景区的德兴特大桥因施工交通管制，进入果果塘景区需在县城换乘景区班线车辆抵达德兴大桥，步行过桥后，再次换乘班线车到达景区。始发点为墨脱县政务服务中心门前停车场。发车时间为：9:00-17:30（人满即发或约30分钟一班）。步行路段来回约走1.5公里的土路，如遇雨天，步行路段会出现泥泞路况，您可提前做好应急准备。景区条件有限，敬请理解。
活动时间：约2小时

18:00 用餐
敬请自理

19:00 住宿
温馨提示：酒店默认基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。特殊节假日不做指定安排。如遇临时预定或旺季无房，我们会提前与您沟通协调。

?【行程】独立包车丨墨脱-海市蜃楼观景台-仁青崩寺-波密-古乡湖-鲁朗 ?【车程】约300km/6.5小时 ?【住宿海拔】3300米 ?【酒店】鲁朗4钻酒店

08:00 用餐
酒店早餐
用餐时间: 约30分钟

09:00 交通
今日一路返回林芝，沿途欣赏藏地江南美景。

10:00 景点/场馆
推荐景点：墨脱县海市蜃楼观景台
活动时间: 约10分钟

11:00 景点/场馆
推荐景点：仁青崩寺
活动时间：约1小时

12:00 用餐
敬请自理

13:00 景点/场馆
推荐景点：古乡湖景区
活动时间: 约20分钟

16:00 景点/场馆
推荐景点：通麦天险 或 通麦大桥
活动时间: 约10分钟

17:00 景点/场馆
推荐景点：鲁朗国际旅游小镇
活动时间: 约30分钟

18:00 用餐
敬请自理

19:00 住宿
温馨提示：酒店默认基础房型，行程所列参考酒店可选。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。桃花节期间不做指定安排。如遇临时预定或旺季无房，我们会提前与您沟通协调。

?【行程】独立包车丨鲁朗-巴松措-拉萨 ?【车程】约535km/7小时 ?【拉萨海拔】3650米 ?【酒店】拉萨4钻弥散供氧酒店

08:30 用餐
早餐酒店自助~
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
今日专车前往巴松措景区游玩，游玩后一路前往拉萨

12:00 景点/场馆
推荐景点：巴松措 或 措宗贡巴寺
含景交费-景区运营车
? 巴松措是西藏东部较大的淡水湖之一，湖面海拔约3480米，湖水呈蓝绿色，四周雪山环绕，湖心扎西岛上有宁玛派寺庙错宗寺。景区内可沿湖漫步。
核心看点：
?️ 扎西岛与错宗寺：湖心小岛通过浮桥与岸边相连，岛上有千年古寺，寺内供奉莲花生大师
?️ 湖边栈道：沿湖修建了木栈道，适合轻松散步，欣赏湖水与雪山的倒影
温馨提示：湖面海拔约3480米，一般不会有明显高反，但散步时仍建议放慢节奏；景区内餐饮选择有限（游客中心有简餐），可自备零食。
活动时间：约2小时30分钟

12:30 用餐
?️正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
沿途均有餐厅，司机可为您推荐当地美食，也可以您选择自行挑选餐馆，师傅带你们前往。

16:30 景点/场馆
推荐景点：米拉山口
✨米拉山口是拉萨与林芝的天然分界，海拔5013米的垭口上经幡狂舞，作为川藏线醉高垭口之一，既是翻越米拉山的信仰地标，也是见证尼洋河与拉萨河分水岭的地理奇观。
活动时间: 约30分钟

17:00 景点/场馆
推荐景点：拉萨河
西藏风景在路上，私家团行程可随走随停与美景近距离接触，我们的行程为您提供充足氧气，保障您的出行安全~
全部氧气配置：随车氧气管够，含VIP-氧气，医用氧气瓶两种供氧模式：碳纤维高压罐装氧气6.8升 或 含10L钢瓶氧气
活动时间: 约1分钟

18:00 用餐
?️正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
沿途均有餐厅，司机可为您推荐当地美食，也可以您选择自行挑选餐馆，师傅带你们前往。

19:00 住宿
温馨提示：酒店默认基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。特殊节假日不做指定安排。如遇临时预定或旺季无房，我们会提前与您沟通协调。

?【行程】布达拉宫&大昭寺（赠送导游讲解服务）→漫步八廓街 ?【住宿海拔】3650米 ?【酒店】拉萨4钻弥散供氧酒店

08:00 用餐
酒店用餐
用餐时间: 约30分钟

09:10 交通
【走进历史】今日为您赠送拼团金牌导游讲解服务，带您深度了解藏地文化。
?因布达拉宫门票紧张，参加具体时间以预约进入时间为准，如前期因未约到布宫门票，今日行程可根据实际情况进行调整，请知悉。

09:30 景点/场馆
推荐景点：布达拉宫广场
?今日用车温馨提醒
因拉萨市区景点集中、用车时间短，今日不含市区用车服务，但我们将为您报销今日酒店-布达拉宫打车费，请悉知谅解。
活动时间: 约10分钟

10:00 景点/场馆
推荐景点：布达拉宫
【布达拉宫特别提示】
近期布达拉宫团队票非常紧张，如系统出票困难，将尽量保障您能进入参观，安排拼团讲解，敬请知悉。
接布达拉宫管理处通知，参观名额有限，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我处会协调不同情况进行游览，以下情况敬请知悉：
1.布达拉宫目前实行周一闭馆制度，如行程冲突，管家会根据实际情况为您调整参观顺序，敬请理解。
2.布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，所以行程中时间仅作参考。
3.布达拉宫门票不可在7天内重复申请，请在预定后根据为您预约好的时间参观游览，谢谢。
4.如遇布达拉宫门票售罄的情况下，景点改为布达拉宫外观+色拉寺入内参观，并退门票差价150元/成人。
5.旅行社预约布达拉宫团队票需要至少提前12天17：00点之前，如若您下单时间比较近，届时提前与您沟通，更换市内行程时间。
6.同一旅游团可能会分批参观，团队可能会随大团统一前往参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。
7.如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
活动时间：约3小时

12:00 用餐
西藏美食Tips-经典小吃推荐：
老光明岗琼甜茶馆?属于西藏人民的下午茶非甜茶莫属。位于八廓街的这家老光明岗琼甜茶馆已有50余年历史。这里汇集了许多本地人聊天唠嗑，一坐就是一天，如今也吸引了众多游客。可以来这里感受属于拉萨的烟火气。
古树酸奶?逛街累了，可以来这里休息休息，门口有一颗很大的古树，尝尝酸味十足的酸奶，体验一番古树下的悠闲生活。
前站牦牛酸奶坊?药王山观景台对面，需要从布宫地下通道绕一圈，还可以品尝青稞蛋糕和冰淇淋。
天府麻辣烫 ?大昭寺附近步行可到达，一家开了很多年的麻辣烫店，吃腻了藏餐也可以来这里换换口味。
…………拉萨经典小吃还有各式土豆、包子、牛肉饼等，可根据您的喜好自行选择，如果吃不惯的话，也有很多连锁快餐店可以选择^ ^
用餐时间：约1小时

16:00 景点/场馆
推荐景点：大昭寺
大昭寺门票仅能提前一天个人微信预约，管家会提前通知您进行预约。
大昭寺位于拉萨老城区的中心，始建于公元7世纪，是西藏现存较为早期的土木结构建筑之一。寺内供奉着文成公主带来的释迦牟尼12岁等身像，在藏传佛教中具有重要地位。大昭寺融合了汉、藏、尼泊尔、印度等多种建筑风格，主殿金顶在阳光下较为醒目。
活动时间：约1小时30分钟

16:30 景点/场馆
推荐景点：八廓街
✨八廓街是环绕大昭寺的千年转经道，以斑驳的石板路、鳞次栉比的藏式商铺与永不停息的潮圣人流，共同编织成拉萨古城醉具生命力的信仰脉搏与市井画卷。
活动时间：约2小时

18:00 用餐
西藏美食Tips-布达拉宫观景餐厅推荐：
岗嘎乃曲藏餐厅?位置在八廓街，可以在三楼坐着吹吹风喝喝甜茶，远眺布宫。
仓海记观景餐厅?大昭寺对面，背靠布达拉宫，楼顶餐厅也很适合晒太阳发呆。
星月菩提咖啡厅?林廓东路65号时代潮流广场4层，带上一杯咖啡上天台，与布宫侧面合个影
…………布达拉宫周边还有一些观景点，您可随意挑选一处，享受一份轻松晚餐或下午茶~
用餐时间：约1小时

19:00 住宿
温馨提示：酒店默认基础房型。如您对酒店及房型有特殊需求，可提前联系客服或下单后告知您的旅行管家。特殊节假日不做指定安排。如遇临时预定或旺季无房，我们会提前与您沟通协调。

?【快乐返程-根据航班时间送机/送站】 ?【车程】送机-约60km/1小时丨送站-约15km/30分钟 ?山高水长，有缘再会

08:00 用餐
酒店用餐
用餐时间: 约30分钟

10:00 交通
今日根据您的返程时间，我们安排专车送机。如遇航变请第一时间联系您的送机司机/客服管家。
1. 接送通知：在您离开前1天21:00前，工作人员将以手机短信/或微信/或致电等方式与您确认送机时间， 请您保持通讯畅通注意查收。若逾时未接收到相关讯息，烦请您微信群联系客服管家核实确认，感谢您支持与配合！
2.我司接送机均安排专车，并非游览行程用车。该项目不用不退。若您有特殊需求（如需延后使用），可以变更服务日期，请提前备注或联系客服协调，我们将为您安排后续送机/送站服务。
温馨提示
1.行程中的所有时间点安排，均为预计时间，不是确切时间，私家团行程可自由安排景点游览时间，无需赶场，请知晓。
2.私家团景点可根据您的喜好进行调整删减，如涉及付费景点，门票费用按实际行程多退少补，敬请知悉。

12:00 用餐
?️正餐自理，方便您根据自身口味，自由选择当地美食。
沿途均有餐厅，司机可为您推荐当地美食，也可以您选择自行挑选餐馆，师傅带你们前往。

18:00 用餐
敬请自理

行程