攀枝花是一个适合跑步的地方。
攀枝花市位于中国西南部的四川和云南交界处，是四川省的一个省会城市。这是中国一座以花命名的城市。境内有环境优美、空气清新的公园和景区，供游客和市民跑步锻炼。
格瓦拉生态旅游区，位于攀枝花市盐边县，面积590多平方公里。它的景点是：原始森林，树木繁茂，小径幽深。在这里跑步就像进入一个天然氧吧。万亩杜鹃花，在盛开的季节，奔跑中芳香沁人心脾。迪达还有：个盆景区，跑步的时候可以观赏到五颜六色的红、蓝、紫、绿。去自然花园亲近自然，欣赏这里的奇景。有地下洞穴、奇妙的洞穴、奇妙的天坑、高山草甸和起伏的山丘。天堂石林是一个适合跑步的壮丽生态景区。
适合跑步的攀枝花公园
面积60万亩的二滩国家森林公园，湖面辽阔，林地成片。湖区岸边生长着400多种野生动物。整个公园郁郁葱葱，群山环抱，湖泊环绕。游客和市民沿着常绿阔叶林、云南松林和栎松混交林下的小径奔跑。冬天不冷，夏天不热，所以他们可以锻炼和享受。
攀枝花公园是攀枝花市的一个森林绿色公园，有：个景点和一座英雄纪念碑。野生动物园，培育了许多珍稀物种；从公园入口，市民一路慢跑到公园顶部，俯瞰攀枝花市，风景独特。
在攀枝花，还有珠湖公园，180亩精致精致的园林，绿草如茵，小桥流水，曲径通幽，是市民和游客跑步的好去处。
苏铁林公园位于攀枝花市西部八官河右岸。这个公园里种植着珍贵的天然苏铁林(俗称苏铁树)。这里的苏铁树年复一年地掉芽，年复一年地开花。在这个公园里跑步的时候，你可以看到成千上万的苏铁树芽，它们是金色的，多彩的。它可以被视为休闲、锻炼和玩耍的好花园。
文章来源: 攀枝花旅行社 http://www.njcts.com.cn/panzhihua/
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一般这个要根据办理的国家不同,审理周期等均不相同.比如法国需要预约,审理时间一般大概5-7个工作日,且可代递,西班牙和希腊无须预约,审理周期7-10个工作日左右,但必须申请人本人递交材料,不可代递.如果赶在签证高峰期,要考虑审理时间可能延长,制定好自己的行程,至少提前半个月以上办理最佳.机票建议在获得签证后出签,以免延误.申请人根据自己户籍所在地或长期工作地选择适合自己的领区办理.到欧洲旅游需要办理欧洲签证，它也叫“申根签证”，办理以后可以去所有欧盟所在国（申根国）：德国、法国、丹麦、瑞典、捷克、芬兰、荷兰、波兰、希腊、挪威、冰岛、奥地利、比利时、意大利、匈牙利、葡萄牙、西班牙、卢森堡、立陶宛、马耳他、爱沙尼亚、拉脱维亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、瑞士。 根据申根协定,申根国家之间原则上取消边境检查(仍保留抽查和一定情况下恢复全面检查的权力),相应地所有申根国家实行统一的签证和边检政策。同时，持一个申根国家的申根签证,可以在任意其他申根国家入境/停留/出境。来往于不同的申根国家，不会在护照和签证上留下纪录。 如果只准备前往某一个特定的申根国家（意指申请签证时只能提供前往该国的行程证明），必须向这个国家的驻外机构申请签证；想要在多个申根国家逗留，原则上必须根据提交的行程去停留时间最久的国家（主要停留国家）的驻华使领馆申请签证；在无法确定主要停留国家的情况下，可以申请首先入境国家的签证。 申请申根国家签证，大部分都需要申请人本人亲自申请和面试（除了比利时和马耳他）。在各个申根国家使领馆申请签证的材料不完全一样，但大同小异，一般是：1，签证申请表2，2张2寸白底彩照3，护照原件+复印件：（6个月以上的有效期）4，户口簿，身份证，原件+复印件，需翻译成英文5，申请人公司在职证明，英文原件，用公司抬头纸，注明回国担保等，签字并盖章6，商务签证需要境外邀请公司的邀请信、原件+复印件，注明前往目的、停留时间和行程安排等；个人旅游签证，需要提供 5万元以上的存款证明，房产证等财产证明7，申请人公司的营业执照复印件，需翻译成英文8，境外酒店订单和机票订单9，国际旅行保险 因为申根签证是在整个申根范围内有效，所以，只要不出申根范围，可以在不同的申根国家任意来往，SINGLE ENTRY（单次入境）的签证也依然有效。比如说，持SINGLE ENTRY的申根签证，可以在法国入境，然后去西班牙，德国，意大利等，再返回法国或从其他申根国家出境都没有问题。但是凭同一签证在入境之后去英国等非申根国家，SINGLE ENTRY的签证就失效了，不能再凭此签证重新进入申根国家。
