随着人们生活水平的提高，每个人都开始关注自己的健康问题，人们也加入了健身的行列。一般来说，跑步是人们经常做的最常见的运动，但是一提到跑步，就有很大一部分人不愿意去健身房，因为有时候健身房里要排队使用健身器材的人太多了，所以接下来我就给大家介绍一些适合跑步的地方。
齐齐哈尔是一个适合跑步的地方。
齐齐哈尔的碾子山很好，但是位置离市区有点远，所以不太适合大部分人在这里跑步，但是如果你是一个喜欢马拉松等长跑的跑步者，在这里跑步是非常适合的。这个地方多次被选为跑马拉松的地方。跑的地方是一条通往很远的公路，但是路上的车不多，但是还是有的。偶尔要注意自己的安全，路上的风景特别好，这样可以分散自己跑步的注意力，这样就不会那么累了。总的来说，它仍然是一个非常好的跑步场所。
虽然有些人不喜欢在健身房跑步，但有些人喜欢。接下来，我给大家推荐一家我觉得价格和设备都很不错的健身房，那就是金牡丹国际健身中心，位于齐齐哈尔市龙华区龙华路112号金莎娱乐4楼。健身房里面的空间特别大，健身器材也很多。包括瑜伽、跑步机、哑铃等。不管你喜欢什么样的运动，连续有20多个跑步机，这已经足够每个人跑步了，更不用说其他人了。价格方便实惠。如果你只做一次，那将是十几次或二十次。如果办月卡或者年卡，会便宜一些。强烈推荐！
适合跑步的齐齐哈尔公园
有许多跑步公园，如龙沙公园、习水森林公园、玉亭国家城市湿地公园等。这些都非常适合跑步，但我还是更喜欢去龙沙公园。这些地方虽然风景一样美，但龙沙公园人比较少，路也比较宽。跑步的时候很舒服，不怕撞到人。而且我是一个安静的人，所以我很喜欢来这里。
文章来源: 齐齐哈尔中旅旅行社 http://www.njcts.com.cn/qiqihaer/
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一般这个要根据办理的国家不同,审理周期等均不相同.比如法国需要预约,审理时间一般大概5-7个工作日,且可代递,西班牙和希腊无须预约,审理周期7-10个工作日左右,但必须申请人本人递交材料,不可代递.如果赶在签证高峰期,要考虑审理时间可能延长,制定好自己的行程,至少提前半个月以上办理最佳.机票建议在获得签证后出签,以免延误.申请人根据自己户籍所在地或长期工作地选择适合自己的领区办理.到欧洲旅游需要办理欧洲签证，它也叫“申根签证”，办理以后可以去所有欧盟所在国（申根国）：德国、法国、丹麦、瑞典、捷克、芬兰、荷兰、波兰、希腊、挪威、冰岛、奥地利、比利时、意大利、匈牙利、葡萄牙、西班牙、卢森堡、立陶宛、马耳他、爱沙尼亚、拉脱维亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、瑞士。 根据申根协定,申根国家之间原则上取消边境检查(仍保留抽查和一定情况下恢复全面检查的权力),相应地所有申根国家实行统一的签证和边检政策。同时，持一个申根国家的申根签证,可以在任意其他申根国家入境/停留/出境。来往于不同的申根国家，不会在护照和签证上留下纪录。 如果只准备前往某一个特定的申根国家（意指申请签证时只能提供前往该国的行程证明），必须向这个国家的驻外机构申请签证；想要在多个申根国家逗留，原则上必须根据提交的行程去停留时间最久的国家（主要停留国家）的驻华使领馆申请签证；在无法确定主要停留国家的情况下，可以申请首先入境国家的签证。 申请申根国家签证，大部分都需要申请人本人亲自申请和面试（除了比利时和马耳他）。在各个申根国家使领馆申请签证的材料不完全一样，但大同小异，一般是：1，签证申请表2，2张2寸白底彩照3，护照原件+复印件：（6个月以上的有效期）4，户口簿，身份证，原件+复印件，需翻译成英文5，申请人公司在职证明，英文原件，用公司抬头纸，注明回国担保等，签字并盖章6，商务签证需要境外邀请公司的邀请信、原件+复印件，注明前往目的、停留时间和行程安排等；个人旅游签证，需要提供 5万元以上的存款证明，房产证等财产证明7，申请人公司的营业执照复印件，需翻译成英文8，境外酒店订单和机票订单9，国际旅行保险 因为申根签证是在整个申根范围内有效，所以，只要不出申根范围，可以在不同的申根国家任意来往，SINGLE ENTRY（单次入境）的签证也依然有效。比如说，持SINGLE ENTRY的申根签证，可以在法国入境，然后去西班牙，德国，意大利等，再返回法国或从其他申根国家出境都没有问题。但是凭同一签证在入境之后去英国等非申根国家，SINGLE ENTRY的签证就失效了，不能再凭此签证重新进入申根国家。
